Facebook strømmer nærmest over med opdateringer om at stoppe med at spise sukker og ikke at ville købe nyt i 2015, om at leve minimalistisk og andre nytårsfortsætter om radikale omlægninger af ens liv eller store vækstambitioner i ens business. Det lyder alt sammen godt, hvis det er det, man har brug for lige nu. Jeg ønsker alle alt det bedste. Det har fået mig til at reflektere over, at for mig er det ikke enten eller, men både og. I relation til mange aspekter af livet. At jeg ikke er enten minimalistisk, social ansvarlig og spirituel – eller materiel. At jeg ikke enten har en maskulin forretningsenergi med fokus på vækst og god indtjening, eller en feminin energi med fokus på social ansvarlighed, indretning, tøj og stil eller en spirituel energi med fokus på meditation og mindfulness, at leve i Nuét med fuldt nærvær etc…. [Læs hele artiklen]
Jeg har altid troet jeg skulle kompensere for andres uformåen
Efter den hyggelige ugentlige tur til svømning med børnebørnene og en lang gåtur ved vandet her i Kerteminde, hvor jeg blev rusket godt igennem af vinden, slog det mig i dag, hvordan jeg hele livet ubevidst har troet, jeg skulle kæmpe for at kompensere for andres uformåen – mens det hele tiden har drejet sig om min frygt for at rumme min egen. Der fik jeg som skyggecoach øje på en af mine egne dybere skyggeoverbevisninger. Det bliver spændende, hvad dette dybere lag af indsigt vil åbne op for. Jeg tror det vil give en kæmpe frihedsfølelse. At integrere min egen uformåen. Ikke at kunne gøre alle glade, tilfredse, sunde, lykkelige hele tiden. At vide at vi alle har vores egen udviklingsvej, med de bump det medfører. En ting er nemlig at tro på det rent mentalt, men at mærke det følelsesmæssigt og kropsligt virker… [Læs hele artiklen]
Ugens dilemma. Jeg er rystet over ældreplejen i Danmark
Det var ellers min mening at blogge her noget oftere, men det går ikke altid som præsten prædiker. Vi har et alvorligt sygt ældre familiemedlem, som jeg var blevet bedt af lægen på sygehuset om at bistå ved en undersøgelse mandag formiddag i sidste uge. Vi havde passet børnenebørnene i weekenden, hvor de overnattede her, vi hyggede og var til julemarked i Odense. Da vi kom hjem lagde vi mærke til, at vores vores kat Ally havde en ændret adfærd. Den spiste ikke sin mad og lå og sov mere passiv end ellers. Søndag aften begyndte den at pive, når vi aede den og den virkede varm. Så vi ringede til dyrlægevagten. Og straks kommer skrækkelige scenarier op på nethinden med 2 tidligere katte, der er blevet aflivet, da de ikke kunne helbredes. En af de sværeste beslutninger der skal tages Dyrlægen mente vi skulle… [Læs hele artiklen]
Tager du den plads der er din?
Jeg var forleden i Tivoli med en veninde, hvor vi blev helt rørt over at se det smukke springvand badet i alle regnbuens farver tilsat musik. En oplevelse for alle sanser. Det mindede mig om en indsigt jeg engang fik på konferencen business & consciosness i Acapulco i Mexico, hvor vi efter at have delt nogle dybt bevægende personlige historier, blev opfordret til at gå en tur i naturen og lade omgivelserne tale til os. Jeg fik øje på et springvand, satte mig på kanten og svalede mine hænder i det kolde vand. Jeg var optaget af min frygt for at være for meget, at fylde for meget og derfor ikke turde tage for meget opmærksomhed og dermed sprede de budskaber, der ligger mig på hjerte. Tvivlen om hvor højt jeg kan tillade mig at tale og stile. Hvor højt overliggeren kan stilles. Pludselig så… [Læs hele artiklen]
Vinterdepression
Så blev det vinter med mørke og kulde. Der er mange der lider af vinterdepression på grund af manglende lys i vintermånederne, en tendens til isolation og måske også ensomhed. Jeg kan genkende fra mig selv, at jeg ikke kommer så meget ud i naturen og dermed heller ikke får bevæget mig så meget om vinteren som resten af året, hvor jeg elsker at være ude. Jeg kompenserer så, for ikke at udvikle vinterdepression, ved at lave ting, der løfter min energi, så jeg oplever tit at jeg får mere fra hånden og får ordnet en masse småprojekter i hjemmet og i virksomheden. Jeg har taget en beslutning om at påvirke min tilstand, ved at skabe små lyspunkter hele vinteren. Også som modvægt til alvorlig sygdom i familien Hvis du har fulgt min blog ved du, at jeg er igang med et mindre projekt energi… [Læs hele artiklen]
loppefund og tips til pudsning af sølv og messing
Jeg elsker jo en god handel og at omgive mig med smukke ting. For et par år siden, har jeg på julemarked på Sortekilde i Kerteminde hos den lokale antikvitetshandler købt den fineste messing figur, der blot var skjult, da den var heftigt anløben. Jeg har ikke rigtigt orket at få fundet en passende plads til den, da den jo først skulle pudses. Men jeg har jo fået frigivet så meget energi og er igang med indretningsprojekter i hele huset, så efter at have indkøbt både Brasso og Silvo og egentlig var gået igang med knofedt, kom jeg i tanke om Google´s fortrinligheder og fandt frem til en meget lettere metode med fantastiske tips til pudsning af sølv og messing. Så nu har jeg også integreret min indre husmor Messing kan så let som ingenting pudses ved at dyppe det i en blanding af lunkent… [Læs hele artiklen]
Farvernes betydning – derfor holder vi blå jul i år
Vi har længe før det blev moderne haft limegrøn som grundfarve i tilbehøret i stuen. Fordi vores logo er sort og limegrøn. Og fordi jeg tror på farvernes betydning. Den lime grønne havde jeg valgt, da grøn er håbets farve, Hjertechakrets farve og fordi grøn virker beroligende – derfor det grønne klæde på eksamensbordet. Grøn er for mig også noget med friskhed og liv. Jeg har egentlig aldrig været så vild med blå. Men for nogle uger siden, fik jeg en pludselig indskydelse om at fjerne alle de limegrønne indslag i stuen og holde det hele i naturfarver, for at give ro for øje og sind. Så begyndte jeg at få øje på petrol blå nuancer alle steder og pudsigt nok finder jeg nu nydelse i de blå nuancer. Blå er Halschackrets farve og symboliserer kommunikation. Så mit indre talte til mig og jeg blev… [Læs hele artiklen]
Vild fedt at få smækker lækker manicure med franske negle
Nu er jeg både sådan en, der går til ansigtbehandlinger og får franske negle. Det er en rigtig fed fornemmelse. Jeg har jo besluttet mig for at integrere mine feminine sider i langt højere grad og samtidig give mig selv lov til at være forfængelig. At løfte energien på alle planer, udvikle nye sider af mig selv og prøve noget nyt. Også selvom jeg er rundet de 50 sidste år – eller måske netop derfor 🙂 Jeg føler mig virkelig lækker, efter jeg for første gang har fået manicure og franske negle. Jeg er helt overrasket over, hvor meget det påvirker mig at kigge på mine flotte negle og mærke den velvære det giver. At give mig selv den form for forkælelse og opmærksomhed. Du kan læse mit indlæg om egenomsorg her med resume af bogen The Art of extreme selfcare. Har spurgt mig selv, hvorfor… [Læs hele artiklen]
Positive bekræftelser som powersætninger
Som du nok allerede har opdaget, hvis du er stødt på mig før, bruger jeg positive bekræftelser som powersætninger og andre symboler. Som en form for mantraer jeg gentager højt eller inde i hovedet til at løfte energien og minde mig selv om mit spirituelle livssyn og metaforer for det, jeg ønsker at fokusere på. At jeg er vild med citater om livet – som du kan finde på min Facebook side Træd ud af skyggen og lad dit lys skinne eller her på min side – som jeg elsker at omgive mig med i vores hjem. Som du måske har læst i mit blogindlæg forleden, er jeg igang med et energiløft på alle planer og er nu nået til soveværelset. Jeg har derfor i weekenden været ude at shoppe lidt – som altid på lagersalg, hvor jeg gjorde nogle gode fund. Bla. disse skilte på Outletmesse i DOK… [Læs hele artiklen]
Energiløft på flere planer
Som jeg har lovet har jeg med denne blog besluttet mig for at åbne dørene til mit liv og dermed også mit hjem. At give jer det hele råt for usødet. At vise jer hvordan jeg bor og lever. Hvad jeg er særligt optaget af fra dag til dag. For tiden energiløft. Jeg har f.eks. en tendens til at leve efter mottoet: Hellere system i rodet end rod i systemet, men må inddrømme at det godt kan tage overhånd, så mine papirer hober sig op og jeg trænger til en kraftig oprydning og udrydning med jævne mellemrum. Det har jeg så gjort i formiddags og her ser du resultatet. Det er en kæmpe befrielse. Og hvad udløste så min oprydningsiver? Jeg har flere klienter for tiden, der er kommet i kontakt med et behov for mere ydre og indre ro, og brug for at få… [Læs hele artiklen]