Forstået på den måde, at dit liv som voksen barn af en alkoholiker, handler om at overhøre dig selv bedst muligt, for at kunne stå så meget som muligt til rådighed for de andre. Som voksen barn af en alkoholiker har du garanteret oplevelsen af, at det præcis er dét, dit liv handler om, også selvom du indeni mærker afmagten, frustrationen og urimeligheden banke på. Sådan indleder Camilla sit gæste blogindlæg. Camilla arbejder med voksne børn af alkoholikere. Min oplevelse som coach gennem mere end 20 år er, at de mønstre Camilla nævner også genkendes ved andre dysfunktionelle familiemønstre. Hun fortsætter: Hver gang du har forsøgt at snakke med andre om det, er det dog som om de ikke har forstået det. Som om de ikke helt har kunne tage det ind, du har forsøgt at give udtryk for. Så du har for længst holdt… [Læs hele artiklen]
Skab livsberigende kontakt med dig selv og andre – med hjælp fra NonViolent Communication
Hvordan ser dit nye hverdagsliv ud? Måske er dine børn hjemme fra børnehave og skole? Eller du passer børnebørn? Måske arbejder du samtidig derhjemmefra? Måske har du pårørende, som er særlig udsatte, og som du ikke kan besøge? Måske er du selv særlig udsat og er bare derhjemme? Måske ……..? Ja, der er meget i spil lige nu for os alle sammen i forbindelse med situationen med Corona-virus – både i det ydre og indre liv! Det gør noget ved os, når vores hverdagsliv ændrer sig så drastisk, og når alvorlig sygdom kommer så tæt på! Hvordan mon du har det med det? Måske er du bekymret, fordi du har behov for tryghed? Måske er du frustreret og savner frihed? Måske bliver du glad, fordi du oplever fællesskab på nye måder, hvor mange gerne vil bidrage til andre? Måske føler du dig magtesløs, fordi du… [Læs hele artiklen]
Cannabisolie CBD og overgangsalder
Cannabisolie kaldet CBD har vundet frem i hele verden. Annonce. Cannabisolie CBD er i mange lande blevet frigivet til medicinsk brug. Her taler vi naturligvis om cannabisolie uden euforiserende virkning. Area Director Annita Jensen fra Kannaway har skrevet et gæste blogindlæg om fordelene ved Cannabisolie CBD Kroppen producerer selv endogene cannabinoider. For at styrke kroppens egen evne til at skabe balance, kan vi tilføre kroppen phytocannabinoider ved hjælp af cannabisolie. Vi har det EndoCannabinoide System ECS – et system der arbejder for at skabe balance i kroppen. ECS er det største selvregulerende system i vores krop Det sikrer kommunikation mellem hjernen og organerne Sikrer dynamisk balance også i kroppens insulin niveau og blodsukker Styrer homeostase og bidrager dermed til et sundt immunforsvar Modvirker inflammation Styrker de kognitive funktioner Holder dit humør og appetit i balance Holder din søvn og immunforsvar i balance Hjælper dig med… [Læs hele artiklen]
OliOli Meditation – meditationsapp med guidede meditationer
OliOli Meditation – meditationsapp med guidede meditationer for voksne og børn Annonce. Med app’en OliOli Meditation kan du søge mellem hundredevis af guidede meditationer på både dansk og engelsk. Meditationerne er delt ind på instruktør, tema og tid, så du nemt kan finde en, der passer til dit behov, og den tid du har til rådighed. Vi træner kroppen og spiser sundt. For at slanke os, eller holde formen og for at leve længere og sundere. Men får vi hovedet med? Forskere har flere gange dokumenteret, at du kan træne din mentale sundhed, ligesom du kan træne din fysiske sundhed. Undersøgelser konkluderer, at du ved at meditere, kan opnå en generel bedre trivsel og mindske stress, angst og depression. Men ligesom du ikke behøver at være tibetaner-munk i 5 år, så behøver du heller ikke være sygemeldt med stress, for at have glæde af meditation…. [Læs hele artiklen]
Beauty Angel lys – energi til hud og sind
Velkommen til lysets verden Annonce. Lys er lidt en uhåndgribelig faktor. Ofte erkender vi blot lysets tilstedeværelse, men vi kan ikke forholde os til, hvordan lyset reelt set påvirker os. Vi får dagligt at vide, at blå HEV lys (High Energy Visible Light) fra vores mobile devices og diverse skærme, kan påvirke vores nattesøvn negativt, og at sollys er vigtigt, for at vi ikke bliver deprimerede og energiforladte, men forstår vi hvorfor lys påvirker os? Gæsteblogindlæg fra Stefanie Parker, konsulent og kosmetiker hos Beauty Angel giver her sit bud på, hvordan lyset påvirker vores krop og sind, modvirker vinterdepression og gør godt for vores hud. Det giver dyb mening for mig, og forklarer super fint, hvorfor jeg elsker at få Beauty Angel lys hos min kosmetolog Jenet Helvig i Klinik Unik, og føler mig nærmest som i den 7. himmel bagefter. Stefanie fortæller. Jeg har… [Læs hele artiklen]
10 lette trin til flot og holdbar makeup med Bare Minerals
Annonce. Som aktiv erhvervskvinde betyder det bare meget for mig, let at kunne lægge en flot og holdbar make up, uden det tager alt for lang tid. En makeup, der giver et frisk ungdommeligt udseende, som afspejler min indre glød og energi. Derfor bruger jeg Bare Minerals makeup. Det skal være nemt at gå til, og hverdagen bliver bare lettere, hvis man kan følge en nem rutine. Den får du her. Det var derfor nærmest helt revolutionerende for mig at få øjnene op for fordelene i at bruge make up, der bygger på mineraler. Jeg er selv faldet pladask for Bare Minerals. Jeg er nærmest blevet helt afhængig af mine makeup produkter fra Bare Minerals, som min kosmetolog Jenet i Klinik Unik altid bruger, når hun lægger makeup på mig, når jeg skal i byen. Nu har jeg så også selv lært at lægge min… [Læs hele artiklen]
Influencer influeanza
Anmeldelse. Jeg giver 5 stjerner ud af 5 til forestillingen Influencer Influenza. Som nyudsprunget blogger & influencer, er jeg nysgerrig på branchen og influencerne, der indtager SoMe scenen. Jeg har gjort mig mange tanker om min egen rolle som influencer, der inspirerer kvinder midt i livet til øget energi, vitalitet, velvære og skønhed. Hvordan jeg finder mig selv i junglen af upcoming unge influenter, agenter og brands, der ønsker at co brande med bloggere og influencere. Jeg har reflekteret over, hvordan jeg sikrer, jeg får sjælen med på rejsen som influencer. Emner som moral og etik er oppe at vende. Hvordan jeg kan bevare min mere intellektuelle, nøgterne og faktabaserede stil, da jeg bare ikke er til small talk. Men til dybde og effektive resultater Hvordan jeg finder mig selv tilrette som blogger og influencer. I denne nye måde at drive forretning på, hvor varen… [Læs hele artiklen]
Tarotkort oplæg 2020
Tarotkort læser Lisbeth Engholm har bedt om en besked via Tarot kortene til læserne her på Elsebeths blog, som vil kunne give et skub i den rigtige retning til at klare de udfordringer, der kan komme i 2020. Længere nede fortæller Lisbeth om, hvordan hun bruger Tarot kortene Det vil gavne at tænke kreativt i hele 2020 viser Tarotkort oplægget nedenfor. Temaet i Tarot kortene er, at finde ind til din indre styrke Det vil sige, at åbne sindet for en helt ny tænkemåde. Det bliver der brug for, hvis vi vil undgå at ryge med i fordømmelses fælden, siger Tarot kortene Tarot kortene siger, at det handler om den måde vi dømmer os selv og andre på. Meget vil nemlig blive afsløret i 2020. Det handler om snyd, sladder og fordrejninger af sandheden. Og det er så let at pege fingre ad andre, for… [Læs hele artiklen]
Et liv med glæde, ro og overskud
Den der følelse af uro, af at der ligesom manglede noget. Den levede jeg med i mange år, uden at vide at det, der manglede var kontakten til mig selv. For at opnå et liv med glæde, ro og overskud. Sådan indleder forfatter til bogen Du er værd at elske Helle Sommer sit gæste blogindlæg herunder, om hendes personlige jagt på at finde glæde, ro og overskud Egentlig var min egen oplevelse dengang, at jeg var fuld af overskud og glæde. Der manglede bare et eller andet, og den her indre uro rev i mig. Uroen holdt mig i gang, eller jeg vil nok snarere sige, at den hindrede mig I at mærke ro. Uroen gav mig en trang til, at skulle være i gang hele tiden, planlægge flere rejser, arrangere flere fester og middage, købe møbler, bygge om gøre, gøre, gøre … Først da… [Læs hele artiklen]
Fra farvet til gråt hår på et år
Annonce. Er du også træt af, at skulle til frisøren hver måned, for at få farvet bund, så det dækker den grå udgroning i dit hår? Eller går du og tumler med tanken, om det vil klæde dig med gråt hår? At få en mere naturlig hårfarve, der passer til din hud og din alder. Eller måske har du bare brug for forandring, og er inspireret af alle de unge mennesker, der vælger et silver look, bare fordi det er flot med de kolde farver. Og derfor vælger at få platinblond eller gråt hår. Så er du i samme båd som mig, og mange af mine veninder, familiemedlemmer og kolleger. Det er nærmest blevet en helt trend i min omgangkreds at gå grå og blive silverfox. Jeg har i over 15 år haft næsten sort bund med rødlige striber. Det var farvet med Sebastian plantefarve,… [Læs hele artiklen]
- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- Næste side »