Artikler
Har jeg brug for en coach? Hvad er coaching? Hvorfor bruge en coach?
Hvad pokker er coaching? Hvad kan jeg opnå ved at have en coach? Hvornår har jeg brug for en coach? Hvordan foregår det, når man har mig som coach? Disse spørgsmål kan du nu få besvaret, og flere til - hvis du som rigtig mange andre går rundt og overvejer, om det at få en coach, er det næste skridt i din udvikling? Eller overvejer at prøve en anden coach, for at bringe dig til næste niveau. Jeg er både glad og stolt Jeg har nemlig opnået et par mere af mine mål - og ja jeg benytter mig selv af coaching, for at udleve mine drømme, udtrykke mine værdier og blive den person jeg ønsker at være. For jeg er kommet i fint selskab på portalen Alt om ledelse, hvor jeg er er blevet interviewet til en artikel om coaching - sammen med bl.a. Sofia Manning, som jeg i sin tid har taget min første … [Læs hele artiklen...]
Seneste fra bloggen
Fillers fra Fillerina.dk uden brug af sprøjter.
Er du begyndt at få rynker, furer eller fine linjer? Det er der råd for, hvis du overvejer at forfriske din hud med fillers med hyaluronsyre, men ikke er helt klar til injektionsbehandlinger. Eller hvis du ønsker at forkæle din hud og vedligeholde dine Restylane og Botox behandlinger, så de holder længere. Et super godt alternativ eller supplement. Jeg har netop testet Fillerina, som er en ny innovativ hurtigvirkende filler kur med hyaluronsyre, kollagen og elastiner til hjemmebrug, der reducerer rynker, giver løft til kindben og fylde i læberne - helt uden brug af nåle. Du genopbygger huden trin for trin. Hudplejeserien med filler effekt er skabt til at forny hudens elasticitet og genvinde ungdommens … [Læs hele artiklen...]
Skønhed, energi & vitalitet med Qigong
Lad din indre skønhed stråle Hvad er skønhed? Skønhed afhænger af øjet som ser. Sand skønhed kommer indefra. I Qigong har vi ikke direkte fokus på skønhed. Vi har fokus på velvære, fordi indre velvære giver en smuk udstråling. Smukke mennesker er ikke nødvendigvis billedskønne, men de har en smuk udstråling. Gæsteblogindlæg ved Qigong master Vibeke Fraling Denne udstråling er egentlig energi. I Qigong kalder vi det Qi. QiGong betyder den dedikerede tid, hvori jeg arbejder med at forny min energi, forstærke og forfine kvaliteten af den. Qigong er kinesiske helsebevægelser udført roligt, så det bliver mindfulness i bevægelse. Qigong har været en del af den kinesiske traditionelle medicin og … [Læs hele artiklen...]
Alt om overgangsalderen
Anmeldelse af bogen Alt om overgangsalderen af læge Robin N. Phillips Et praktisk opslagsværk der handler om at begrænse ubehaget og nyde goderne ved overgangsalderen. Da jeg selv er gået i menopause for et halvt års tid siden som 56 årig, har jeg indledt jagten på info om overgangsalderen, klimakteriet eller menopausen, som alle kvinder jo skal igennem. Jeg havde ikke selv specielt meget viden om overgangsalderen før den indfandt sig, og oplever ikke der er blevet talt ret meget om klimakteriet eller menopausen i min omgangskreds. Så det har jeg besluttet at råde bod på. Så vi kan få brudt evt. tabuer om overgangsalderen og få udvekslet både fakta og personlige erfaringer om klimakteriet og … [Læs hele artiklen...]