Styrk din indre power

Nyt E learningkursus du kan læse eller høre når og hvor du vil

Måske du som jeg kan genkende dette skræmmende kvindebillede –  udtrykt af en modig distingveret gråsprængt herre fra talerstolen blandt 300 entusiastiske kvindelige ledere på et kursus om at blive bestyrelsesmedlem:

Ups den sved. Genkender du også det mønster?

Eller er det bare mig, der tidligere har påtaget mig den:

Styrende
Kontrollerende
Irettesættende
Selvopofrende  martyr rolle

Overfor min mand – som jeg også har en succesfuld konsulentvirksomhed sammen med? Og overfor talrige især mandlige kolleger og chefer. Og hvis jeg skal være helt ærligt, faktisk også i forhold til min datter, da hun var barn.

Nej vel – du falder garanteret også i den grøft af og til? Eller måske snarere alt for tit??

Hvis du er i tvivl, så prøv at spørge din partner hvis du har en, eller måske dine børn, chef eller kollegaer – hvis du da tør? Det kræver nemlig at du tør høre svaret. Men jeg tror nu slet ikke, at det er nødvendigt at spørge dem. Jeg er sikker på, at du selv kender svaret!

Det sælger altså bare ikke billetter eller giver dybere venskaber eller kærlige forhold, hvis vi går rundt og brokker os. Og vi spilder energi på en masse, der alligevel er uden for vores kontrol

Som en kvindelig direktør udtrykte det på et andet kursus om talentudvikling for kvinder: Ingen er nogensinde blevet forfremmet for at have orden i penalhuset

Så det er noget andet end at have styr på tingene og spille martyr, der skal til, hvis vi kvinder vil skabe respekt om os selv og opnå succes. Også i parforholdet skulle jeg hilse og sige.

Hvis du nu skulle være en mand, der sidder og læser med her, så er kurset ikke kun for kvinder. Men vi kan jo ligeså godt være ærlige og se i øjnene at nok 95% af dem, der opsøger selvudvikling er kvinder. Så hvis du er en af de få mænd, der har nosser til at kigge på dig selv, så er du også hjertelig velkommen. Og det kunne jo være, at din kone og jeres parforhold også kunne have gavn af det.

Jeg har set det så tit hos mine mange tusinde coach klienter At vi har en tendens til at stå i vejen for os selv og vores lykke

Test gerne dig selv. Har du også tit en oplevelse af:

Frygter du også:

Den adfærd vi ønsker at ændre, ligger dybt indgroet i os.
Men du kan vælge mellem:

A.  At fortsætte med de dårlige vaner og den negative spiral.

B.  Du kan vælge ikke at tillade det at ske mere.

Du kan i stedet vælge at få mig som guide til at støtte dig i:

Det betyder, at du vil være i stand til at:

Det betyder konkret for dig, at du kan lære 5 effektive strategier til at tage personligt lederskab og opnå det gode liv – også på den lange bane

Hvordan ville dit liv mon være, hvis du står ved dine værdier?
Har mod, ærlighed og kærlighed til:

Med andre ord: At du bliver den person, du altid har drømt om at være

De undskyldninger jeg som oftest hører, der er med til at holde os fast i fortiden:
Myte nr. 1. Du tror, at du har prøvet alt.

Du lærer ikke kun at bruge dit hoved og tanker, som din primære ressource. De er nemlig ikke altid rare at høre på vel?

Hvis du vel at mærke er parat til at skabe den forandring der følger med. Hvis du er, som de mange der kun ønsker udvikling, men ikke er villige til at skabe den fornødne forandring – så er kurset ikke noget for dig!!

Hvis du gør det, du altid har gjort – får du også de resultater du altid har fået

Yes jeg er parat til at give slip på den jeg er, til fordel for den jeg kan blive

Myte nr. 2. Du har for travlt og er i tvivl, om det er værd at bruge tid og penge på

Du sender jo også bilen til service og går til tandlægen og får efterset tænder og til optikeren for at tjekke dit syn. Det koster rask væk 5.000 at sende bilen til service og mindst det samme for nye briller. Og jeg har personligt lige brugt 46.000 på en øjenoperation for at få nye linser for at afhjælpe alderssyn.

Men hvad hjælper det, hvis der er gamle mønstre jeg ikke vil se i øjnene?

Yes jeg parat til at prioritere mig selv, min fremtid og min lykke og investere i at aflære de dårlige vaner, der dræner min energi og tapper mit overskud

Jeg vælger at investere et par timer på at læse eller høre hvert af de 5 moduler og lave de øvelser der følger med. Og øve mig i de værktøjer jeg lærer i de hverdagssituationer jeg alligevel står i.

Jeg garanterer at investeringen på kun kr. 299,- pr. modul eller alle 5 moduler til 4 modulers pris kun kr. 1.196,- med moms vil tjene sig hjem hurtigere, end du kan nå at drikke de flasker rødvin prisen svar til. Og vinen risikerer du bare at få tømmermænd, blive fed og få dårlig samvittighed af.

Den eneste bivirkning af kurset er, at dine veninder vil stå i kø for at høre, hvad det er du har gjort, fordi du er blomstret op.
Hvis du vel at mærke beslutter dig for, at gøre det, der skal til.

Hvis du ikke får det lært, så risikerer du at brænde ud som de 35.000 danskere der hver dag er sygemeldt med stress som jeg hver uge møder eksempler på i min coach praksis som stress rådgiver

Hvis du afsætter tiden til at læse eller høre E bøgerne og omsætte det, du lærer i dit eget liv, så er jeg faktisk sikker på, at du vil blive overrasket over, hvor stor en forandring du kan opnå.

Så kan du kigge dig selv i spejlet med indre ro, glæde og tilfredshed Måske ikke hver dag, men i hvert fald oftere

Den oplevelse af indre styrke og succes flere af mine coachklienter beretter om i den e mail række, du kan modtage, hvis du tilmelder dig mit nyhedsbrev øverst på hjemmesiden

Du kan bl.a. møde:

Jette Toft Lassen, hvis liv var i kaos, da hun kontaktede Elsebeth efter et dramatisk brud fra sit parforhold, der endte med polititilhold. Du kan læse om, hvordan hun har genfundet roen og selvværdet, og er godt i gang med at genopbygge en succesfuld forretning, hvor hun udlever sine inderste drømme og gør en kæmpe forskel i sine klienters liv. Som hun siger, jeg har aldrig før følt mig så rolig indeni og sikker på mig selv

Det bedste Elsebeth har lært mig er: At selvom ens liv har været i kaos, kan man godt blive en succes – at min livserfaring faktisk er min styrke og kan bruges i min forretning. Det føles nærmest som om, Elsebeth har en usynlig hånd på min ryg, der giver tryghed og fornemmelsen af ikke at være alene. Livet er ikke længere en kamp, og jeg stresser ikke så meget op. Jeg tager en ting af gangen. Tingene kommer i det flow det skal. Jeg tør nu tage nogle valg, og arbejder mere ud fra mit hjerte. Tænker ikke så meget over, hvad andre siger. Jeg ved, det jeg gør virker, og hjælper mine klienter i min klinik på Fyn, hvor jeg arbejder med både indre og ydre skønhed. Citat Jette Toft Lassen, Klinik Unik

Martin og Marlene som fortæller om en svær periode, hvor de begge blev fyret – hun fra sin stilling som ingeniør og han som arbejdsleder på grund af barsel . Du kan læse om, hvordan de kæmpede og hvilke resultater de opnåede af retsagerne mod deres arbejdsgivere.  Og trods hårde odds der udløste stress symptomer – hvor de bl.a. ikke kunne låne penge i kreditforeningen – hvordan de skabte fundament for at totalrenovere deres hus, samtidig med at de begge har taget efteruddannelse, og nu sidder i spændende jobs i udviklingsmindede virksomheder og oplever de udlever deres fælles familieværdier

	Det bedste Elsebeth har lært os er: At opbygge det stærke bånd vi har, ved at arbejde med os selv i parforholdet, og udvikle vores stærke fælles værdier, som vi insisterer på at efterleve i hverdagen At være åbne overfor hinanden og vores behov. Og give værdierne videre til vores børn bla. ved at vise dem, at vi rummer deres følelser. Ikke være pleasende og konfliktsky – på bekostning af sig selv. Være tro mod sig selv, og samtidig give plads til hinanden. Droppe fortolkninger og beskyldninger, og i stedet få tingene på bordet. At have dybe snakke. Opdage at vi kan give os selv det, vi savner fra andre – så bliver byrden nemlig mindre for partneren, og man bliver ikke så afhængig af hinanden.
	Citat Martin Nielsen, produktionsteknolog: At få forståelsen for tankens kraft har været ret stærkt. At bruge mantraet: Ens tanker og følelser skaber ens liv. At lytte til kroppens ja og nej signaler og sætte sunde grænser. Når jeg er stresset ved jeg, at jeg kan aktivere frontallapperne og afstresse, ved at observere mine tanker og følelser. Det virker virkelig godt for mig. Jeg kan lide at gøre en forskel og bryde negative mønstre på jobbet. Min positive energi smitter af på kollegerne. Det er med til at skabe succes for hele holdet
	Malene Nielsen, P ingeniør, HD i organisation & ledelse: At fokusere på min succestilstandspyramide betyder, at jeg kan overvinde min tvivl på mig selv og mine evner. Jeg har tegnet den på min hånd som reminder. Der er tydeligvis noget jeg gør, der virker, da jeg får positive tilbagemeldinger på mit nye spændende job, samtidig med at jeg er tro mod mig selv, og det jeg står for. Da jeg opsagde det gamle på grund af stress, lavede jeg en liste med mine ønsker, og blev i løbet af et par uger headhuntet til et nyt job

Tanja Willmarst Johnsen som efter mobning og telefonhetz fra en tidligere arbejdsgiver fik stress og udfordringer med selvværdet, og med sine egne ord var på skideren. Hun kom på fode igen efter hendes nye arbejdsgiver tillbød hende et coachingforløb hos Elsebeth, der havde coachet ledergruppen. Efter nedskæringer på jobbet i den offentlige sektor blev hun også ramt af sygdom og udfordringer i familien. I dag har hun nogle skønne kolleger og et dejligt job som kundeservicemedarbejder, hvor hun bruger sit udadvendte, lyse sind og servicemindethed, samtidig med at hun har omlagt sin livsstil, tonet sin krop og tabt over 40 kg ved at tage sundere valg og gå/løbe flere gange om ugen. Kollegerne spørger tit, hvordan hun kan være så positiv, da det gode humør smitter.

Det bedste Elsebeth har lært mig er: At jeg er værdig til at være lykkelig, og at jeg selv kan påvirke min tilstand ved at programmere mig selv med ord og via den måde jeg bruger min krop på At omfavne hele mig og tage bevidste valg hver eneste dag om at ville være glad og fokusere på det positive. At harmonisere mit selvværd At acceptere jeg er god nok som jer er, så kan jeg nemlig både bede om og tage imod alt det gode livet har at byde på At sige til og fra og turde tage de svære dialoger, hvor jeg fortæller hvad jeg føler og har brug for. Det åbner op for forståelse for hinanden og at andre får sat ord på At være mere tydelig om hvad jeg ønsker, og have en mere realistisk prioritering af, hvad der er det væsentligste, og strukterere hvad jeg kan nå på en dag At styrke mit mod ved at spørge mig selv, hvad er det værste der kan ske?

Maria Plougmand, der var ved at gå ned med stress, og slet ikke kunne se en udvej på sit bekymringsfyldte arbejds- og privatliv, som hendes forstående chef Lone havde bemærket, og en dag ud af det blå sagde: Maria jeg har et godt tilbud til dig. Kunne du ikke tænke dig at komme til en livsstilscoach, som jeg selv og ledergruppen har haft gavn af?  Maria sprang straks til, og har ikke fortrudt et sekund. Hun lavede straks en liste over alle sine spændende opgaver, gav slip og fik uddelegeret en lang række, for at forebygge en længerevarende stresssygemelding og lærte at slukke for sin mobil. Du vil kunne høre mere om, hvordan hun totalt har forandret sin tilgang til livet, ved at afdække sine vigtigste værdier, og hvem hun ønsker at være i samværet med andre. Ligesom hun har øget sin forståelse for egen og kollegers adfærd via DiSC personprofiler.

Det bedste Elsebeth har lært mig er: At være mig selv. Jeg har fornylig fået nyt job og fik at vide, at de netop havde valgt mig, fordi jeg var helt mig selv og siger min mening uden brok. Og til min afskedsreception hvor gaver og hilsener strømmede ind, var der en forælder til en af mine elever, der kom med en blomst og et kort med teksten. Tak fordi du er dig. Jeg er blevet mere opmærksom på signalerne, når jeg er på vej ud på et sidespor. Jeg ser dem i god tid, så jeg ikke skal lave så hårde opbremsninger. Jeg har i den grad lært at holde pauser og spørge mig selv: Er det her virkeligt vigtigt eller egentligt ret ubetydeligt. Jeg har langt mere overskud i hverdagen. Vi havde f.eks. den mest rolige jul i mange år, uden en masse aktiviteter, så vi fik hvilet ud og nød samværet med hinanden. Jeg er blevet nærværende og tager mig tid til at prioritere oplevelser med mine drenge højt – især i naturen. Vi har lige været på den fedeste campingtur sammen. Og det er faktisk muligt både at have alene tid, og nå at lave lektier med et mere kreativt islæt på grund af nye rammer, samtidig med at ungerne får nye kammerater

Myte nr. 3. Det er nok for besværligt og jeg får nok ikke fulgt op,
da jeg nok ikke kan få  personlig sparring og supervision undervejs

Yes jeg vil ikke længere nøjes, men have det fulde udbytte. Det eneste jeg skal gøre er at trykke play og komme igang!

Hvis du ønsker personlig sparring og supervision fra mig og opleve fællesskabet med en gruppe ligesindede, kan du melde dig ind i den lukkede Facebook gruppe Styrk din indre power for kun kr. 49 pr. måned inklusive moms. Her vil jeg løbende poste indlæg til inspiration og give feedback til dine kommentarer.

Yes jeg vil også være en del af fællesskabet og have Elsebeth som mentor

Myte nr. 4. Det er for sent

Det er ikke for sent at skabe en ny fremtid Du kan ikke have en fremtid uden at have en fortid citat af den verdenskendte succescoach Anthony Robbins

Ja ham den høje flotte lækre veltrænede mand med det sorte hår og de hvide tænder – som jeg har været på kursus hos i London som 50 årig, hvor jeg gik på glødende kul. Ja du læste rigtigt. Man kan nemlig, hvad man vil – som også er en af hans kæpheste.

Jeg garanterer dig for, at du har fået uvurderlige erfaringer, netop fordi du har levet dit liv med lige netop det, du har oplevet på godt og ondt. Så din historie kan vendes til din styrke

Jeg startede først min bevidste selvudviklingsrejse som 32 årig (jeg er født i 1963), da min mand fandt en anden kvinde, min far døde af en blodprop i hjertet i samme uge, jeg kørte kort efter galt og totalskadede min mors bil, og for at det ikke skal være løgn, sagde jeg så mit job op som HR chef, for at starte som selvstændig i 1998. Der gik flere år, før jeg virkelig fandt nøglen og fik stormende succes fra 2006.

Først økonomisk hvor jeg fik vendt en kasse kredit på 250.000 til et overskud på 2,6 mio i virksomheden. Så med køb af ny bolig, to nye biler, to både og rejser til udlandet. Men jeg var stadig ikke fri. Der var store udfordringer både i mit nye parforhold, med mit helbred, mit selvværd og dermed måden jeg kommunikerede på, og den energi jeg fremtrådte med.

Den gode nyhed er, at du ikke behøver at bruge så mange år som jeg. Jeg vil nemlig dele mine mange dybe indsigter og store erfaringer fra min mangeårige coach praksis og de vanvittigt effektive værktøjer, der virkelig sparker røv, som jeg selv har haft så stor gavn af, i de svære perioder i mit liv med alvorlig sygdom i familien, hvor jeg samtidig valgte at få ryddet op i mit liv og konfronterede skeletterne i skabene fra fortiden.

Men hvis du ikke har lyst til at skabe drastiske forandringer i dit liv og i dine forhold – så er kurset ikke noget for dig.

Så JA du kan skabe de ændringer du drømmer om og NEJ det er IKKE for sent

Jeg ved DU Kan, og jeg vil elske at støtte og guide dig på din udviklingsvej

Yes jeg er også klar til at stoppe selvsabotagen! At give mig hen til forvandlingsprocessen

Du får på kurset E bøger med lydfiler, der giver dig:

Du kan lige nu købe hele kurset til spotpris  – alle 5 moduler til kun kun kr.  279 inklusive moms.

Det er knageme billigt. Det kan du ikke engang få en enkelt coaching session hos mig for. 

Plus du får 2 gratis bonusser, som du kan glæde dig ligeså meget til:

20 min Filmklip med foredrag af Marshall Rosenberg om at lytte med Sjakal ører og Giraf ører

Værdikort øvelse, hvor du får inspiration til at afdække, hvad der er dine vigtigste prioriteringer i livet!

Yes lad mig komme igang med at skabe transformation om 5 minutter

På snarligt gensyn kærlig hilsen Elsebeth