Omega 3 fiskeolie – vigtigt for velvære og vitalitet

Alle, eller de fleste ved, at det er vigtigt af få omega 3 fedtsyrer, altså spise fisk og eller tage et kosttilskud med omega 3 også kaldet fiskeolie i folkemunde

Gæste blogindlæg fra kosttilskudskonsulent Jeanne Banke Nielsen, der som jeg selv kender til vigtigheden af, at supplere kosten for at øge velvære og vitalitet

Jeg er 51 år og har forsøgt mig med flere forskellige omega 3 tilskud gennem tiden, fordi jeg altid har vidst, at omega 3 er en vigtig fedtsyre for kroppen. Hver gang, jeg forsøgte mig med omega 3 kapsler, endte det altid med, at jeg ikke kunne holde kapslerne i mig. Så prøvede jeg at dække mit behov for omega 3 med frø af forskellige slags, uden at vide om det gav mig nok omega 3.

For 3 år siden kom der et vendepunkt i min søgen efter en omega 3 kilde, og mit liv er blevet et andet. Jeg fandt ud af, at jeg ikke fik nok omega 3 ved mit frøspiseri. (se senere i teksten, hvordan jeg fandt ud af, at jeg ikke fik nok omega 3).

Med min nuværende flydende omega 3 olie, fik jeg helt konkret at føle, hvad nok omega 3 i kroppen gør.

Mere energi og overskud. Bedre søvn. Intakte slimhinder – og det i hele kroppen, både indvendigt og udvendigt. Blød hud og stærke negle. Reduceret smerter i led og muskler. Og meget meget mere – også ting jeg ved, det gør godt for, men ikke direkte mærker.

Jeg har fået så meget indsigt i vigtigheden af denne essentielle fedtsyre, at jeg bare må dele det med alle, der har lyst til at

Leve sundt længe og ikke blot leve længe

Er din fedtsyrebalance i orden?

Har du problemer med:

Dårligt immunforsvar, hjernen, energi, øjne, hår, hud, tarme, vækst, nervesystemet, hormon ubalance, eller musklerne?

– er der meget stor sandsynlighed for, at din fedtsyrebalance er ude af balance.

Hvad er fedtsyrebalancen?

Din krop har brug for essentielle fedtsyrer i den rette kombination – den forkerte skaber inflammation i kroppen, som kan føre til problemer i områderne beskrevet ovenfor. Essentielle fedtsyrer er livsvigtige for dit helbred og kan ikke dannes af din krop, men skal tilføres udefra.

Hvad bruger kroppen fedtsyrer til?

Fedtsyrerne holder cellemembranerne i vores celler sunde og elastiske. Dette gør, at vi kan optage de rette næringsstoffer, og at vi udskiller affaldsstoffer.

Forestil dig en celle, som er hård og uelastisk – den vil ikke optage næringsstoffer og udskille affaldsstoffer på samme måde som en sund og elastisk celle kan.

 Sådan bruger kroppen fedtstofferne:

1. Du indtager noget fedtstof
2. Kroppen danner fedtsyre – omega 3 eller omega 6 afhængelig af hvilket fedtstof, du har indtaget.
3. Kroppen bruger enzymer til at omdanne fedtsyren til brugbare byggesten i kroppen.
4. Kroppen danner signalstoffer, der hæmmer eller fremmer inflammation.

DHA og EPA er livsvigtige fedtsyrer, som kroppen bruger

Omega 3 er en samlet betegnelse for en gruppe forskellige fedtsyrer. Nogen af disse fedtsyrer har vist at have positive helseeffekter. Derfor gælder det om at vælge produkter som giver dig de omega 3 typer, som faktisk har en dokumenteret effekt, nemlig DHA og EPA.

• DHA og EPA bidrager til normal hjertefunktion (0,25 g. pr. dag)
• DHA og EPA bidrager til vedligeholdelse af normalt blodtryk (3 g. pr. dag)
• DHA og EPA bidrager til vedligeholdelse af normalt triglyseridniveauer i blodet (2 g. pr. dag)
• DHA bidrager til vedligeholdelse af normal hjernefunktion(0,25 g. pr. dag)
• DHA bidrager til at vedligeholde normalt syn- og øjenfunktion(0,25 g. pr. dag)

Hvorfor er oxideringsværdien på din fiskeolie vigtig?

TOTOX-værdien = oxideringsværdien og er meget vigtig for dit helbred. TOTOX-værdien er populært sagt harskningsværdien. Udover at harsk olie smager grimt, er det også usundt for dit helbred. Lidt fakta om TOTOX-værdier:

Ideel TOTOX                      <3,5

Acceptabel TOTOX            3,5-5

Uacceptabel TOTOX          5-10

Giftig TOTOX                     >10

Altså jo lavere TOTOX jo friskere fiskeolie.

Lave totox-værdier betragtes som et tegn på god kvalitet af omega-3 olie.

Ren norsk omega3 olie fra Eqology (EQ)

Totoxværdien i den fiskeolie, vi bruger i vores EQ Pure Arctic Oil, er lavere og dermed bedre, end den laveste værdi målt i tests af norske omega-3 produkter i 2014 i det norske forbrugerprogram“TV2 hjelper deg”. Den laveste værdi, der blev målt i programmet, var 9,3. Værdierne i omega-3 olie fra Eqology kan variere afhængigt af produktionspartiet, men ligger et sted mellem 4 og 6.

Viste du det?

Alt det jeg har beskrevet ovenfor var ikke viden, jeg havde gjort mig tanker omkring før for tre år siden. Jeg vidste som før nævnt blot, at kroppen havde brug for omega 3.

Jeg fik en introduktion til olien fra Eqology og samtidig muligheden for at få testet sit niveau, som kort beskrives herunder.

Ren omega 3 olie fra 100% arktiske vildfisk med koldpresset højkvalitets biologisk olivenolie og vitamin D3 – tilsat frisk citronsmag

Resultater viser, at næsten alle, som har brugt EQ Pure Arctic Oil i mindst 120 dage, har opnået en bedre fedtsyrebalance. EQ Pure Arctic Oil indeholder ren omega 3 olie fra torsk, fanget i de nærende arktiske farvande ud for den norske kyst.

• Indeholder ingen tilføjede fiskeolier eller syntetiske tilsætningsstoffer
• En afbalanceret olie for et optimalt forhold mellem mængden af omega 6 og omega 3
• Godt for blodomløb, hjerne, syn, immunsystem og muskler
• Bidrager til normalt blodtryk og normalt kolesterol, calcium og triglycerid niveau i blodet
• Fiskeolien er MSC og CoC certificeret, og stammer fra norsk bæredygtig fiskeindustri
• Tilføjet polyphenoler fra koldpresset højkvalitets biologisk olivenolie, vitamin D3 og en frisk citronsmag
• 100% naturlig

 

Testen – har jeg brug for omega 3 og får jeg nok?

En god balance mellem omega 6 og omega 3 kan være en af nøglerne til at forbedre dit helbred og mindske kroniske sygdomme.

Jeg fik foretaget denne test, før jeg begyndte på olien. Så indtog jeg olien i 120 dage og foretog så endnu en test. Der sås en markant ændring, og jeg fik syn for sagen, samtidig med at jeg kunne begynde at mærke det positive, der skete i min krop (se i afsnittet om mine oplevelser). De 120 dage mellem testene er for at sikre, at hele kroppens celler er ”fyldt” op, og du får et reelt billede.

Du kan hurtigt få oplysninger om dit omega 6 : omega 3 forhold med denne enkle hjemmetest.

Blodprøven på filterpapiret ekstraheres og analyseres i henhold til internationale standarder for omega-fedtsyrer af Vitas AS –laboratoriet i Oslo, Norge som er uafhængigt 

Testen er naturligvis anonym og efter 15-20 arbejdsdage kan du selv se resultatet på Vitas AS laboratoriets hjemmeside her

Du kan se en film lige her, der beskriver og illustrerer vigtigheden af det rette forhold mellem Omega 6 og Omega 3 fedtsyrer

Hvis du har fået lyst til at høre mere om denne omega 3 olie, så kontakt mig. Læs evt. selv mere på Eqology´s hjemmeside

Jeg kan kontaktes på mail  jeannebanke@icloud.com eller mobil: 42441968

Du kan opnå 25% rabat

Bestil ren omega-3 olie fra 100% arktiske vildfisk med koldpresset højkvalitets biologisk olivenolie og vitamin D3 – tilsat frisk citronsmag. EQ Pure Arctic Oil Premium giver dig 25% rabat på alle andre enkeltprodukter (ikke abonnementer) – hver måned!

EQ pure Arctic oil købes på nettet via en forhandler.  Man kan vælge mellem to muligheder  enten blive kunde og få tilsendt sin olie direkte hjem, eller man kan vælge, som jeg, også at blive forhandler og bringe budskabet videre.

Eqology er netop kåret med årets største vækst af Direktesalgsforbundet.

Jeanne Banke Nielsen

EQ ID NUMMER 4232781