Læs indlæg på coach.dk her af Elsebeth under overskriften Fra frygt til handling – træd ud af komfortzonen. Er du f.eks. bange for at rejse alene, holde en tale, skifte job eller afslutte dit parforhold? De fleste af os har noget, vi frygter at gøre, selvom vi er klar over, at det vil være godt og udviklende for os. I stedet for at udfordre os selv og mærke den ubehagelige frygt finder vi på alverdens dårlige undskyldninger for at slippe. Man kan sammenligne komfortzonen med en usynlig glasbeholder, der omslutter os. Den er usynlig, fordi vi ofte ikke er bevidste om, hvad det er, der holder os tilbage, når vi vil prøve noget nyt. Glasbarrieren består af vores selvskabte overbevisninger, der handler om, hvad vi kan klare, og hvad vi kan tillade os. Disse overbevisninger hæmmer os i at træde ud af den trygge zone og gøre det, vi ønsker Du kan læse hele artiklen i Femina i denne uge (32) og deltage i dialogen på Facebook gruppen Guide til Det Gode Liv hvor du kan udveksle erfaringer og synspunkter og deltage i konkurrencen (jfr. nedenfor) Du kan se Elsebeth´s videoer om emnet her:
Video 1 Guide til Det Gode Liv – intro
Skriv et svar