Lad din indre skønhed stråle Hvad er skønhed? Skønhed afhænger af øjet som ser. Sand skønhed kommer indefra. I Qigong har vi ikke direkte fokus på skønhed. Vi har fokus på velvære, fordi indre velvære giver en smuk udstråling. Smukke mennesker er ikke nødvendigvis billedskønne, men de har en smuk udstråling. Gæsteblogindlæg ved Qigong master Vibeke Fraling Denne udstråling er egentlig energi. I Qigong kalder vi det Qi. QiGong betyder den dedikerede tid, hvori jeg arbejder med at forny min energi, forstærke og forfine kvaliteten af den. Qigong er kinesiske helsebevægelser udført roligt, så det bliver mindfulness i bevægelse. Qigong har været en del af den kinesiske traditionelle medicin og livsfilosofiske praksis i flere tusinde år. Du kan læse mere om Qigong på Vibeke Fralings hjemmeside lige her. Mennesker som er fyldt med energi og som også er både groundede og idérige kan virke nærmest… [Læs hele artiklen]
Cannabisolie CBD og overgangsalder
Cannabisolie kaldet CBD har vundet frem i hele verden. Annonce. Cannabisolie CBD er i mange lande blevet frigivet til medicinsk brug. Her taler vi naturligvis om cannabisolie uden euforiserende virkning. Area Director Annita Jensen fra Kannaway har skrevet et gæste blogindlæg om fordelene ved Cannabisolie CBD Kroppen producerer selv endogene cannabinoider. For at styrke kroppens egen evne til at skabe balance, kan vi tilføre kroppen phytocannabinoider ved hjælp af cannabisolie. Vi har det EndoCannabinoide System ECS – et system der arbejder for at skabe balance i kroppen. ECS er det største selvregulerende system i vores krop Det sikrer kommunikation mellem hjernen og organerne Sikrer dynamisk balance også i kroppens insulin niveau og blodsukker Styrer homeostase og bidrager dermed til et sundt immunforsvar Modvirker inflammation Styrker de kognitive funktioner Holder dit humør og appetit i balance Holder din søvn og immunforsvar i balance Hjælper dig med… [Læs hele artiklen]
Omega 3 fiskeolie – vigtigt for velvære og vitalitet
Alle, eller de fleste ved, at det er vigtigt af få omega 3 fedtsyrer, altså spise fisk og eller tage et kosttilskud med omega 3 også kaldet fiskeolie i folkemunde Gæste blogindlæg fra kosttilskudskonsulent Jeanne Banke Nielsen, der som jeg selv kender til vigtigheden af, at supplere kosten for at øge velvære og vitalitet Jeg er 51 år og har forsøgt mig med flere forskellige omega 3 tilskud gennem tiden, fordi jeg altid har vidst, at omega 3 er en vigtig fedtsyre for kroppen. Hver gang, jeg forsøgte mig med omega 3 kapsler, endte det altid med, at jeg ikke kunne holde kapslerne i mig. Så prøvede jeg at dække mit behov for omega 3 med frø af forskellige slags, uden at vide om det gav mig nok omega 3. For 3 år siden kom der et vendepunkt i min søgen efter en omega 3… [Læs hele artiklen]