Som jeg har lovet har jeg med denne blog besluttet mig for at åbne dørene til mit liv og dermed også mit hjem. At give jer det hele råt for usødet. At vise jer hvordan jeg bor og lever. Hvad jeg er særligt optaget af fra dag til dag. For tiden energiløft. Jeg har f.eks. en tendens til at leve efter mottoet: Hellere system i rodet end rod i systemet, men må inddrømme at det godt kan tage overhånd, så mine papirer hober sig op og jeg trænger til en kraftig oprydning og udrydning med jævne mellemrum. Det har jeg så gjort i formiddags og her ser du resultatet. Det er en kæmpe befrielse. Og hvad udløste så min oprydningsiver? Jeg har flere klienter for tiden, der er kommet i kontakt med et behov for mere ydre og indre ro, og brug for at få… [Læs hele artiklen]
Rigtige mænd går også i sort – overlevelsesmanual til stressede mænd
Stress er igen i fokus i en ny bog af Majken Matzau som jeg har anmeldt her Undertitlen overlevelsesmanual til stressede mænd er ikke bare en fængende titel, men dødelig alvor. Jeg kan på det kraftigste anbefale at læse bogen og få konkret viden om stress og ”gør det selv” anvisninger, der i yderste konsekvens kan redde liv, og ikke mindst livskvalitet. Bogen er et must at læse for alle, der selv har stress inde på livet, men også for ledere der ønsker at forebygge og håndtere stress på en hensigtsmæssig måde. Tro mig jeg kender det fra mit eget liv, hvor min mand som jeg driver virksomhed sammen med, fik en blodprop i hjertet som 41 årig. Jeg ville ønske jeg havde læst den i tiden op til. Stress myterne punkteres en for en En af de vigtigste myter der punkteres i bogen er,… [Læs hele artiklen]
Mod – Tør du åbne døren, når hende den lille rødhårede banker på?
Mod til forandring Jeg var fornylig til konference med temaet Bæredygtigt lederskab og mod til at praktisere det – hvor jeg følte mig draget til at høre tidligere kulturminister og stifter af det kulturelle iværksættermiljø Frontløberne og uddannelsen KaosPiloterne Uffe Elbæk holde indlæg med titlen: Har vi mod til at skabe en radikal anden fremtid? Han fortalte levende historien om sin første tid som kulturrådmand i Århus, hvor en ung rødhåret pige en dag bankede på døren og delte sin vision om at invadere Sovjet og bad ham om at deltage. Det var starten på kulturudvekslingsprojektet Next stop Sovjet, hvor de samlede en projektgruppe, rejste penge og fik tilladelse til at lave en rock koncert på den røde plads i Moskva for at skabe fred og venskab – hvilket senere udviklede sig til en innovativ uddannelse i projektmageri på baggrund af de erfaringer de opsamlede,… [Læs hele artiklen]
Stress sladrer om din virksomhedskultur
Stress er i fokus hos Cabi netværks og videnshus for socialt ansvar som i deres seneste nyhedsbrev bringer en artikel om at stress ikke afspejler den enkeltes smertetærskel, men at det er vigtigt at give virksomhedskulturen et eftersyn, når der viser sig tegn på stress. Jeg har taget efteruddannelse som stress rådgiver og stress coach ved den stress ekspert, de har interviewet i artiklen, som slår fast at der er noget galt med måden, man organiserer arbejdet på, når der opstår opstår stress i organisationen. Derfor skal der sættes ind både med rådgivning af den/de stress ramte, undervisning om stress i organisationen og en afdækning af konkrete faktorer der hæmmer og fremmer stress, så der udarbejdes en stress indsatsplan, der tager udgangspunkt i de udfordringer man står overfor samt en stress politik, så stress forebygges og håndteres med en klar stress beredskabsplan. Du kan læse hele artiklen her… [Læs hele artiklen]
Mærsk CEO: ledelse er som at opdrage børn
Ledelse er som at opdrage børn fastslog CEO Nils Smedegaard Andersen, A P Møller Mærsk – som et led i en stram retorik om deres turn around – og høstede tragisk nok bifald fra salen i formiddags til møde i Børsen Executive Club, hvor jeg var så heldig efterfølgende at få et spørgsmål igennem til ham via SMS, om de måler på og oplever konsekvenser af den mål og performancekultur, deres ledelse fokuserer så hårdt på. Hvor en del af svaret er, ja men nu er det jo ikke en popularitetskonkurrence! Nej tænker jeg – men har i overvejet om i bedriver livsfarlig ledelse? Han tog udgangspunkt i deres Group Priorities og fremviste stolt deres motto: Tighter control. Han fremhævede at deres krisestyring tager udgangspunkt i at få performance op. Mål er profitabel vækst. Deres ledelse bygger på en operativ agenda der bliver målt via… [Læs hele artiklen]
Sundhed ikke et personalegode – stress indsats skal angribes holistisk
Virksomhederne tager i stigende grad ansvar for sundheden på vores arbejdspladser og engagerer sig med programmer for forebyggelse. Vi ser en bevægelse i fuld gang, hvor sundhed i et stadigt bredere udsnit af erhvervsvirksomhederne er rykket godt op på HR dagsordenen. Pensions- og forsikringsbranchen tager sin del af ansvaret for at indsatserne indtil nu ikke har givet fuld effekt skriver direktør Kent Jensen, direktør PFA Sundhed i Børsen 22.11.13. PFA erkender på baggrund af deres erfaringer, at synlige forbedringer og et afgørende sundhedsløft fordrer en anderledes og mere direkte forankring af sundhed i virksomhedernes kommercielle mindset. Vi ser således sundhed modnet til at blive angrebet strategisk frem for at optræde som et blandt flere medarbejdergoder. Indsats bedømt på individuelle indikatorer som stress, rygning eller fedme skal samles i et bredere sundhedskoncept, som målbart slår igennem i form af bedre produktivitet, højere værdiskabelse etc. Midlet er… [Læs hele artiklen]
Strategisk sundhed – ikke kun for forebyggelse men også for forretning
Strategisk sundhed skal organiseres Implementering af strategisk sundhed – f.eks en stress politik – involverer som i al anden forandringsledelse, hvor du ønsker en forandring af kulturen og dermed vanerne, en formel organisering af sundhedsledelse hvor der skabes forudsætninger, rammer og strukturer. Ofte ved brug af ekstern ledelsesrådgiver. Der arbejdes på 3 niveauer: Forståelse af processen via information og dialog – søg først at forstå derefter at blive forstået Faglig proces med uddannelse af projektleder, mellemledere og forandringsagenter i form af et ambassadør korps Involvering og accept ligesom det anbefales at måle og justere på tiltag og effekter via spørgeskemaundersøgelser og fysiske målinger i form af APV, tilfredshedsanalyser og andre former for selvvurderinger. At arbejde med værktøjer og koncepter der er evidensbaserede. Hvis det skal have en effekt skal det kunne mærkes! Det er langt mere end velvære i form af massage, frugtkurv mv. Strategisk… [Læs hele artiklen]
Hver 7. leder føler sig stresset ifølge ny undersøgelse fra Lederne
Ifølge en ny undersøgelse fra Lederne baseret på svar fra flere end 1.100 ledere fra private virksomheder føler hver syvende leder sig stresset. Andelen er den højeste, Lederne har opgjort de seneste 11 år. 15% af lederne angiver således at de i høj grad føler sig stressede, og det er en markant stigning siden Ledernes sidste undersøgelse fra 2011, hvor 9 % kunne genkende følelsen af at være stresset. Arbejdsmiljøchef hos Lederne Lars Andersen ser med stor bekymring på de nye tal. De danske virksomheder skal tage stress blandt lederne meget mere alvorligt – ikke kun af etiske årsager og fordi langvarig stress ofte fører til alvorlig sygdom, men også fordi der er en nøje sammenhæng mellem produktivitet, kvalitet og stress, fastslår han i en pressemeddelelse, der er sendt ud i dag. Han mener, at når hver syvende leder i høj grad føler sig stresset,… [Læs hele artiklen]
Stress fri på 12 uger eller mer – ny bog af Majken Matzau
I forbindelse med lanceringen af Majken Matzau´s bog Stress fri på tolv uger eller mer´ havde de skabt de mest fantastiske rammer for os 100 kvinder i den gamle pigeskole i Borgergade ved Nyboder i torsdags, hvor man virkelig kunne mærke sjælen i bygningerne. Meditationsmusik strømmede os i møde, der var drysset rosenblade på gulvet og der stod smukke blomster overalt, Budda figurer var med til at skabe den gode energi og vi blev budt velkommen med lækre sunde Smoothies og gaver. Direktøren for Dansk Bygningsarv bød velkommen ved at dele, at det han havde fået mest ud af via stresscoaching var at vide, at han var god nok uanset hvad! Majken supplerede med, at her var der performance fri zone, hvorefter vi indledte med den smukkeste meditationssang der var dybt bevægende. Morning prayer af Lone Selmer som kan købes i Majkens webshop Chefredaktør og… [Læs hele artiklen]