Jeg var igen i dag til et super interessant arrangement i virksomhedsnetværk Cabi, netværks og videnshus for socialt ansvar om stress. Denne gang med oplæg fra bla. Ulla Lindgreen, leder af Psykinfo i Middelfart om at stress er omkostningen ved grænseløst arbejdsliv. Og hvor vigtigt det er med en sund virksomhedskultur og forventningsafstemning på arbejdspladsen . Ulla italesatte myten om, at hvis man ved nok, så agerer man også rigtigt. Risikoen for, at jo mere viden vi får, jo mere belastet kan vi blive. Vi ved jo godt hvad vi skal gøre i form af at spise sundt, motionere, dyrke mindfulness mv for at forebygge stress, men der er en fare ved, at det er krav der bliver lagt oven i alt det andet. Det kan jeg som stress rådgiver og stress coach kun erklære mig fuldstændig enig i kan være en faldgrube. Det ser jeg… [Læs hele artiklen]
Rigtige mænd går også i sort – overlevelsesmanual til stressede mænd
Stress er igen i fokus i en ny bog af Majken Matzau som jeg har anmeldt her Undertitlen overlevelsesmanual til stressede mænd er ikke bare en fængende titel, men dødelig alvor. Jeg kan på det kraftigste anbefale at læse bogen og få konkret viden om stress og ”gør det selv” anvisninger, der i yderste konsekvens kan redde liv, og ikke mindst livskvalitet. Bogen er et must at læse for alle, der selv har stress inde på livet, men også for ledere der ønsker at forebygge og håndtere stress på en hensigtsmæssig måde. Tro mig jeg kender det fra mit eget liv, hvor min mand som jeg driver virksomhed sammen med, fik en blodprop i hjertet som 41 årig. Jeg ville ønske jeg havde læst den i tiden op til. Stress myterne punkteres en for en En af de vigtigste myter der punkteres i bogen er,… [Læs hele artiklen]
Stress blandt ledere i den offentlige sektor er mere end fordoblet
Lederne har fornylig lavet en undersøgelse blandt 735 offentlige ledere – hvoraf 16% giver udtryk for at de føler sig stresset i høj grad eller i meget høj grad, hvilket er mere end en fordobling af stress, siden sidste undersøgelse de foretog i 2011, hvor tallet var 7% der angav stress. Det er en dybt bekymrende tendens med så voldsom en stigning i stress. Som Vibeke Skytte fra Lederne slår fast, er det ikke den enkelte leders problem, men hele arbejdspladsens når der opstår stress. Hun håber, at denne konsekvens nu er så tydelig, at den vil medføre en hårdt tiltrængt afbureaukratisering i den offentlige sektor, for at mindske stress. Den samme tendens med kraftig stigning af stress, har de set i en tidligere undersøgelse blandt ledere i den private sektor, hvor stigningen i ledere med stress var fra 9% til 15%. Det er virkelig… [Læs hele artiklen]
Et sundt arbejdsliv.dk
Jeg kan anbefale at tilmelde dig nyhedsbrevet Psykisk Arbejdsmiljø på hjemmesiden Et sundt arbejdsliv.dk hvis du har interesse for dette tema. De har bl.a. link til værktøjer vedr. Social Kapital såsom tillid, retfærdighed og samarbejde og afholder en ledelseskonference om god trivsel til september. Lige nu står ferien jo før døren, hvor vi skal prioritere hvilke opgaver vi skal nå inden ferien og hvilke der kan vente. Så de har et sorteringsværktøj til at prioritere dine opgaver inden du går på ferie.