Mit hemmelige forhold til mad. Er du, lige som jeg, led og ked af at læse om slankekure og nye måder at tabe sig på? Fordi du inderst inde godt ved, at de ikke virker? At der skal noget dybere til, for at skabe varige forandringer. At slippe ud af tankefængslet. Nøglen er nu endelig kommet, og jeg er dybt inspireret. Det handler nemlig om at være hel – ikke at være slank. Nøjagtig som jeg som skyggecoach har erfaret, gælder på alle områder af vores liv. Sofia Manning – som har haft så stor betydning i mit liv, efter jeg læste hendes første bog og tog hendes coachuddannelse – har nemlig løftet sløret for hendes skamfulde historie i bogen Mit hemmelige forhold til mad. Som kvinde kan du garanteret genkende nogle af mønstrene og tvangshandlingerne. Og hendes indfaldsvinkler til at slippe fri af slankehelvedet,… [Læs hele artiklen]
Har jeg brug for en coach? Hvad er coaching? Hvorfor bruge en coach?
Hvad pokker er coaching? Hvad kan jeg opnå ved at have en coach? Hvornår har jeg brug for en coach? Hvordan foregår det, når man har mig som coach? Disse spørgsmål kan du nu få besvaret, og flere til – hvis du som rigtig mange andre går rundt og overvejer, om det at få en coach, er det næste skridt i din udvikling? Eller overvejer at prøve en anden coach, for at bringe dig til næste niveau. Jeg er både glad og stolt Jeg har nemlig opnået et par mere af mine mål – og ja jeg benytter mig selv af coaching, for at udleve mine drømme, udtrykke mine værdier og blive den person jeg ønsker at være. For jeg er kommet i fint selskab på portalen Alt om ledelse, hvor jeg er er blevet interviewet til en artikel om coaching – sammen med bl.a…. [Læs hele artiklen]
Positive bekræftelser som powersætninger
Som du nok allerede har opdaget, hvis du er stødt på mig før, bruger jeg positive bekræftelser som powersætninger og andre symboler. Som en form for mantraer jeg gentager højt eller inde i hovedet til at løfte energien og minde mig selv om mit spirituelle livssyn og metaforer for det, jeg ønsker at fokusere på. At jeg er vild med citater om livet – som du kan finde på min Facebook side Træd ud af skyggen og lad dit lys skinne eller her på min side – som jeg elsker at omgive mig med i vores hjem. Som du måske har læst i mit blogindlæg forleden, er jeg igang med et energiløft på alle planer og er nu nået til soveværelset. Jeg har derfor i weekenden været ude at shoppe lidt – som altid på lagersalg, hvor jeg gjorde nogle gode fund. Bla. disse skilte på Outletmesse i DOK… [Læs hele artiklen]