Boganmeldelse. Jeg er også vigtig – Husk dig selv som pårørende. Med min egen historie om at være pårørende. Som pårørende til kronisk syge, er det yderst vigtigt, at vi ikke selv brænder ud. Derfor har cand merc Diana Lund Andersen skrevet bogen: Jeg er også vigtig – Husk dig selv som pårørende. Efter Dianas far døde af cancer i 2018. Og hendes kæreste samtidig skulle tage stilling til at påbegynde kraftig medicin med mulige bivirkninger som kræft og hjernebetændelse. Da hans diagnose med sclerose var blevet forværret, kort efter de var flyttet sammen i København. Det var en barsk start på parforholdet i fælles bolig, hvor livet som pårørende blev tydelig. Efter en stressende flytning og efterfølgende problemer med kommunen. Mange drømme måtte revideres og få nye udtryk. Midt i sorgen over tabet af sin far. Hvor der skulle være plads til deres forskellige… [Læs hele artiklen]
Mine 7 bedste tip til en lækker mindful hjemmespa oplevelse
Har haft sanseberusende selvforkælelsesdag i dag, det samme har min mand Thomas som har været ude at fiske med en kammerat og kollega der udvikler fiskegrej. Det er da den fedeste start på en weekend for os begge. Startede med en tur ved frisøren, hvor jeg hver 3. uge får farvet bund og hver 6. uge får Sebastian plantefarve i længderne for at holde mit hår sundt og blankt. Derefter hjem på sofaen og fordybe mig i livstilsmagasiner og boligblade, som jeg i går slæbte med hjem fra den vildt inspirende Formlandmesse med nyeste trends indenfor boligdesign, farver stil og delikatesser men det er en helt anden historie. Så fik jeg en usigelig lyst til et spabad, som inspirerede mig til at give mine 7 bedste tip til en lækker mindful hjemmespa oplevelse med forkælelse for krop og sjæl, videre til dig, da det er… [Læs hele artiklen]
Vild fedt at få smækker lækker manicure med franske negle
Nu er jeg både sådan en, der går til ansigtbehandlinger og får franske negle. Det er en rigtig fed fornemmelse. Jeg har jo besluttet mig for at integrere mine feminine sider i langt højere grad og samtidig give mig selv lov til at være forfængelig. At løfte energien på alle planer, udvikle nye sider af mig selv og prøve noget nyt. Også selvom jeg er rundet de 50 sidste år – eller måske netop derfor 🙂 Jeg føler mig virkelig lækker, efter jeg for første gang har fået manicure og franske negle. Jeg er helt overrasket over, hvor meget det påvirker mig at kigge på mine flotte negle og mærke den velvære det giver. At give mig selv den form for forkælelse og opmærksomhed. Du kan læse mit indlæg om egenomsorg her med resume af bogen The Art of extreme selfcare. Har spurgt mig selv, hvorfor… [Læs hele artiklen]