Alle, eller de fleste ved, at det er vigtigt af få omega 3 fedtsyrer, altså spise fisk og eller tage et kosttilskud med omega 3 også kaldet fiskeolie i folkemunde Gæste blogindlæg fra kosttilskudskonsulent Jeanne Banke Nielsen, der som jeg selv kender til vigtigheden af, at supplere kosten for at øge velvære og vitalitet Jeg er 51 år og har forsøgt mig med flere forskellige omega 3 tilskud gennem tiden, fordi jeg altid har vidst, at omega 3 er en vigtig fedtsyre for kroppen. Hver gang, jeg forsøgte mig med omega 3 kapsler, endte det altid med, at jeg ikke kunne holde kapslerne i mig. Så prøvede jeg at dække mit behov for omega 3 med frø af forskellige slags, uden at vide om det gav mig nok omega 3. For 3 år siden kom der et vendepunkt i min søgen efter en omega 3… [Læs hele artiklen]