Velkommen til lysets verden Annonce. Lys er lidt en uhåndgribelig faktor. Ofte erkender vi blot lysets tilstedeværelse, men vi kan ikke forholde os til, hvordan lyset reelt set påvirker os. Vi får dagligt at vide, at blå HEV lys (High Energy Visible Light) fra vores mobile devices og diverse skærme, kan påvirke vores nattesøvn negativt, og at sollys er vigtigt, for at vi ikke bliver deprimerede og energiforladte, men forstår vi hvorfor lys påvirker os? Gæsteblogindlæg fra Stefanie Parker, konsulent og kosmetiker hos Beauty Angel giver her sit bud på, hvordan lyset påvirker vores krop og sind, modvirker vinterdepression og gør godt for vores hud. Det giver dyb mening for mig, og forklarer super fint, hvorfor jeg elsker at få Beauty Angel lys hos min kosmetolog Jenet Helvig i Klinik Unik, og føler mig nærmest som i den 7. himmel bagefter. Stefanie fortæller. Jeg har… [Læs hele artiklen]
Vinterdepression
Så blev det vinter med mørke og kulde. Der er mange der lider af vinterdepression på grund af manglende lys i vintermånederne, en tendens til isolation og måske også ensomhed. Jeg kan genkende fra mig selv, at jeg ikke kommer så meget ud i naturen og dermed heller ikke får bevæget mig så meget om vinteren som resten af året, hvor jeg elsker at være ude. Jeg kompenserer så, for ikke at udvikle vinterdepression, ved at lave ting, der løfter min energi, så jeg oplever tit at jeg får mere fra hånden og får ordnet en masse småprojekter i hjemmet og i virksomheden. Jeg har taget en beslutning om at påvirke min tilstand, ved at skabe små lyspunkter hele vinteren. Også som modvægt til alvorlig sygdom i familien Hvis du har fulgt min blog ved du, at jeg er igang med et mindre projekt energi… [Læs hele artiklen]
loppefund og tips til pudsning af sølv og messing
Jeg elsker jo en god handel og at omgive mig med smukke ting. For et par år siden, har jeg på julemarked på Sortekilde i Kerteminde hos den lokale antikvitetshandler købt den fineste messing figur, der blot var skjult, da den var heftigt anløben. Jeg har ikke rigtigt orket at få fundet en passende plads til den, da den jo først skulle pudses. Men jeg har jo fået frigivet så meget energi og er igang med indretningsprojekter i hele huset, så efter at have indkøbt både Brasso og Silvo og egentlig var gået igang med knofedt, kom jeg i tanke om Google´s fortrinligheder og fandt frem til en meget lettere metode med fantastiske tips til pudsning af sølv og messing. Så nu har jeg også integreret min indre husmor Messing kan så let som ingenting pudses ved at dyppe det i en blanding af lunkent… [Læs hele artiklen]
Farvernes betydning – derfor holder vi blå jul i år
Vi har længe før det blev moderne haft limegrøn som grundfarve i tilbehøret i stuen. Fordi vores logo er sort og limegrøn. Og fordi jeg tror på farvernes betydning. Den lime grønne havde jeg valgt, da grøn er håbets farve, Hjertechakrets farve og fordi grøn virker beroligende – derfor det grønne klæde på eksamensbordet. Grøn er for mig også noget med friskhed og liv. Jeg har egentlig aldrig været så vild med blå. Men for nogle uger siden, fik jeg en pludselig indskydelse om at fjerne alle de limegrønne indslag i stuen og holde det hele i naturfarver, for at give ro for øje og sind. Så begyndte jeg at få øje på petrol blå nuancer alle steder og pudsigt nok finder jeg nu nydelse i de blå nuancer. Blå er Halschackrets farve og symboliserer kommunikation. Så mit indre talte til mig og jeg blev… [Læs hele artiklen]
Positive bekræftelser som powersætninger
Som du nok allerede har opdaget, hvis du er stødt på mig før, bruger jeg positive bekræftelser som powersætninger og andre symboler. Som en form for mantraer jeg gentager højt eller inde i hovedet til at løfte energien og minde mig selv om mit spirituelle livssyn og metaforer for det, jeg ønsker at fokusere på. At jeg er vild med citater om livet – som du kan finde på min Facebook side Træd ud af skyggen og lad dit lys skinne eller her på min side – som jeg elsker at omgive mig med i vores hjem. Som du måske har læst i mit blogindlæg forleden, er jeg igang med et energiløft på alle planer og er nu nået til soveværelset. Jeg har derfor i weekenden været ude at shoppe lidt – som altid på lagersalg, hvor jeg gjorde nogle gode fund. Bla. disse skilte på Outletmesse i DOK… [Læs hele artiklen]
Energiløft på flere planer
Som jeg har lovet har jeg med denne blog besluttet mig for at åbne dørene til mit liv og dermed også mit hjem. At give jer det hele råt for usødet. At vise jer hvordan jeg bor og lever. Hvad jeg er særligt optaget af fra dag til dag. For tiden energiløft. Jeg har f.eks. en tendens til at leve efter mottoet: Hellere system i rodet end rod i systemet, men må inddrømme at det godt kan tage overhånd, så mine papirer hober sig op og jeg trænger til en kraftig oprydning og udrydning med jævne mellemrum. Det har jeg så gjort i formiddags og her ser du resultatet. Det er en kæmpe befrielse. Og hvad udløste så min oprydningsiver? Jeg har flere klienter for tiden, der er kommet i kontakt med et behov for mere ydre og indre ro, og brug for at få… [Læs hele artiklen]
Jeg vil ikke længere affinde mig med middelmådighed
Hvis du har fulgt med på min blog ved du, at jeg netop har fået lavet ny hjemmeside i responsivt design og fået gang i at blogge her – som jeg har overvejet meget meget længe. Det har simpelthen frigivet såå meget energi. Og samtidig har det fået mig til at tænke over, hvor meget energi vi egentlig spilder på ikke at få gjort de ting, der er vigtige for os- og som rent faktisk vil løfte energien. Fordi overvejelserne og bekymringerne for, hvad det kan føre med sig af nye problemer ofte overskygger visionerne om, hvad det bedste er der kan ske, og alle de nye muligheder der kan åbne sig. Vi har tendens til at se udfordringerne tårne sig op foran os som en mur i stedet for at visualisere at vi ligger muren ned og tager en forhindring af gangen – som… [Læs hele artiklen]
Ny energi
Kender du den der oplevelse af, at energien er stagneret og der er brug for lidt fornyelse? At du savner et boost af ny energi. Sådan havde jeg det forleden og jeg ved, at når vi bevæger os rent fysisk – og også laver fysiske ændringer i vores omgivelser ved f.eks at rydde op og rydde ud, så ændrer det på energien. Vi flytter os mentalt, så vi kan skabe en anden stemning og tilstand. Så jeg startede dagen med at gå en tur ved vandet og i skoven ved Kerteminde, hvor vi bor og jeg arbejder som coach hjemmefra. Det skønne ved Danmark er jo de skiftende årstider og dermed de skiftende oplevelser som ophold i naturen bringer med. Erkendelsen af, at intet varer evigt og alting er i forandring. Nu´et er altid sprit nyt. Når vi skærper vores sanser bliver vi mere nærværende… [Læs hele artiklen]