Hvordan ser dit nye hverdagsliv ud? Måske er dine børn hjemme fra børnehave og skole? Eller du passer børnebørn? Måske arbejder du samtidig derhjemmefra? Måske har du pårørende, som er særlig udsatte, og som du ikke kan besøge? Måske er du selv særlig udsat og er bare derhjemme? Måske ……..? Ja, der er meget i spil lige nu for os alle sammen i forbindelse med situationen med Corona-virus – både i det ydre og indre liv! Det gør noget ved os, når vores hverdagsliv ændrer sig så drastisk, og når alvorlig sygdom kommer så tæt på! Hvordan mon du har det med det? Måske er du bekymret, fordi du har behov for tryghed? Måske er du frustreret og savner frihed? Måske bliver du glad, fordi du oplever fællesskab på nye måder, hvor mange gerne vil bidrage til andre? Måske føler du dig magtesløs, fordi du… [Læs hele artiklen]
Har jeg brug for en coach? Hvad er coaching? Hvorfor bruge en coach?
Hvad pokker er coaching? Hvad kan jeg opnå ved at have en coach? Hvornår har jeg brug for en coach? Hvordan foregår det, når man har mig som coach? Disse spørgsmål kan du nu få besvaret, og flere til – hvis du som rigtig mange andre går rundt og overvejer, om det at få en coach, er det næste skridt i din udvikling? Eller overvejer at prøve en anden coach, for at bringe dig til næste niveau. Jeg er både glad og stolt Jeg har nemlig opnået et par mere af mine mål – og ja jeg benytter mig selv af coaching, for at udleve mine drømme, udtrykke mine værdier og blive den person jeg ønsker at være. For jeg er kommet i fint selskab på portalen Alt om ledelse, hvor jeg er er blevet interviewet til en artikel om coaching – sammen med bl.a…. [Læs hele artiklen]
Ynkværdige unge mænd som ham er farlige, så snart de slippes løs på menneskeheden
I min research i forbindelse med mine kommende E-learningkurser 5 enkle steps til at udvikle din følelsesmæssige intelligens og forbedre dine relationer straks og min gratis E bog Hjælp jeg er så træt af at ingen forstår mig. Styrk din indre power – bliv hørt, forstået og respekteret, genlæser jeg Marshall Rosenbergs bog IkkeVoldelig Kommunikation også kaldet Girafsprog, da jeg er meget fascineret af, at han har viet sit liv til at: Søge at forstå, hvordan det går til, at vi mister kontakten til vores medfølende natur, så vores sprogbrug og adfærd bliver angribende og voldelig så vi udnytter andre og Hvad der gør at nogle mennesker bevarer deres medfølende natur selv under meget svære omstændigheder. Jeg er dybt taknemmelig for at have fået mulighed for at lære af Marshall Rosenberg, og via deltagelse i bl.a. IIT Intensive International Training at have fået… [Læs hele artiklen]
Hvad gør man når chefen har stress ?
HK bladet Tidende har i sidste uge i et temanummer om stress bragt et interview med mig som stresscoach om, hvad gør man når chefen har stress og går fra snøvsen. Jeg tænker, at det nok ofte vil handle om, at chefen er stresset og har fået aktiveret sine kamp/flugt hormoner og at hele organisationen kan have behov for stress rådgivning. Men ofte vil det lette at vide, at det er en helt naturlig kemisk og hormonel reaktion hos chefen på en unaturlig tilstand, som højst sandsynligt handler om, at hele organisationen er under press. Og da stress smitter er det min erfaring som stresscoach vigtigt at få taget fat om, så stress håndteres bedst muligt. Stress er aldrig den enkeltes problem, men en fælles udfordring for organisationen, og jeg anbefaler altid både at have en indsats på individ niveau med afdækning af indre og… [Læs hele artiklen]
Mød mig på Facebook, Google+, Instagram, LinkedIn, Twitter og Bloglovin
Jeg har de sidste par måneder arbejdet på udvikling af min online strategi og branding, hvor det er gået op for mig, at jeg selvfølgelig skal være tilstede på Google+ som helt naturligt giver en bedre placering hos Google, men også fordi det er her du kan blive opdateret på de nyeste trends om onlinemarkedsføring og hvordan du bedst muligt kommer ud i verden med dine budskaber. Hvordan du fokuserer på content markedsføring, hvor du deler din viden ganske gratis vidt og bredt og samtidig udbygger din forretning, fordi folk vil have mere af dig. Du kan finde mig på Google + her Jeg er ved at lære søgemaskineoptimering SEO og kan med glæde konstaterere at min nye coachbrevkasse ligger nr. 1 på Google, da jeg har været så flittig med at skrive indlæg på min hjemmeside og både linke og back linke. Du kan… [Læs hele artiklen]
Den svære samtale med chefen – skal jeg tage den eller bare sige op?
Spørgsmål: Skal jeg tage den svære samtale med chefen eller bare sige op? Hej Elsebeth Du må undskylde at jeg skriver til dig her – men blev inspireret af dit brevkassesvar forleden Jeg står i en situation, hvor jeg ikke trives – og er virkelig ked af det- på mit arbejde. Det er ikke opgaverne som sådan, men selve ledelsen og organisationen. Desværre er jeg nået dertil hvor jeg ønsker at søge væk. Men er simpelthen bange for hvordan jeg skal tackle det med min chef. Hver gang der er et problem eller jeg ytrer mig om min utilfredshed/mistrivsel bliver den skudt direkte over på mig og der bliver en ubehagelig stemning mellem os i flere dage. På den anden side ville jeg have det godt med at spille med åbne kort, men frygter konsekvenserne af at tage den svære samtale med chefen Så kunne… [Læs hele artiklen]
Et sundt arbejdsliv.dk
Jeg kan anbefale at tilmelde dig nyhedsbrevet Psykisk Arbejdsmiljø på hjemmesiden Et sundt arbejdsliv.dk hvis du har interesse for dette tema. De har bl.a. link til værktøjer vedr. Social Kapital såsom tillid, retfærdighed og samarbejde og afholder en ledelseskonference om god trivsel til september. Lige nu står ferien jo før døren, hvor vi skal prioritere hvilke opgaver vi skal nå inden ferien og hvilke der kan vente. Så de har et sorteringsværktøj til at prioritere dine opgaver inden du går på ferie.