Stress behandling med ansigtszoneterapi er ren egenomsorg.  Det er jo ingen hemmelighed, at jeg som stresscoach tror på egenomsorg, og det at få genskabt kontakten til både krop og sjæl, som et vigtigt element til at forebygge og heale udbrændthed. Du kan læse mit indlæg lige her om Cheryl Richardsons bog The art of extreme selfcare – dvs at tage  egenomsorgen til et helt nyt niveau – hvor hun netop anbefaler at opprioritere sig selv, ikke bare engang imellem, men hver dag. Det er et emne vi ofte berører, når jeg coacher – både i forhold til stressklienter og i de mere dybdegående transformerende skyggecoachingforløb. Men min erfaring er, at der ofte skal mere til, end kun at belyse det mentale og integrere det følelsesmæssige niveau. Så jeg anbefaler også at få både kroppen og energisystemet med i processen. Derfor har jeg selv taget efteruddannelse i… [Læs hele artiklen]