Hvad har andre sagt til dig fornylig, som du er blevet såret over? Her finder du de skyggeoverbevisninger. der stadig holder dig tilbage/nede – dvs det du ubevidst går og tror om dig selv. Men det er en stor fed løgn, som du kan omprogrammere – nu du er opmærksom på det. Så vi kan se andre som vore læremestre i form af spejle, der reflekterer vores egne hæmmende overbevisninger

Uanset hvilke udfordringer du har i dag, så tag livet en dag ad gangen, et skridt af gangen. Nogle perioder minder mig om, at Mother Teresa skulle have sagt: Vi får ikke flere udfordringer, end vi er i stand til at klare – ind i mellem ville jeg bare ønske Gud ikke havde så stor tillid til mig.Hvis du ikke tror på en Gud, så byt det bare ud med universet eller lignende, så det giver mening for dig